BMI

Del siden/ordet

Forkortelse for Body Mass Index, eller krops masse index. Det er et tal der beskriver forholdet mellem vægt og højde hos voksne mennesker (20-65 år). Tallet beregnes som vægten i kg divideret med højden i meter to gange

BMI = V/H2
 

Hvis man vægttræner, har kraftig knoglebygning, er gravid etc. vil man naturligt have et noget højere BMI. Modsat kan en spinkel knoglebygning og en lille muskelmasse godt “snyde”.

Da børn vokser, er der ikke faste BMI-grænser for, hvornår der er tale om overvægt. Grænserne vil variere med børnenes alder.

Mindre end 18,5 –> Undervægtig
18,5 – 25 –> Normal vægtig
25 – 30 –> Overvægtigt
Mere end 30 –>  Svært overvægtig

BMR

Del siden/ordet

Forkortelse for det engelske udtryk Basal Metabolic Rate. På dansk kaldet for basalstofskiftet.