Fibersprængning

Del siden/ordet

En fibersprængning er en overstrækning og bristning af en gruppe muskelfibre eller af de de sener, der hæfter en muskel til en knogle.

Fibersprængninger ses ofte hos sprintere, springere, fodboldspillere, badmintonspillere m.fl., dvs. i idrætsgrene hvor der er brug for eksplosive bevægelser. Hvordan behandles en fibersprængning? – Se mere under RICE-princippet.

Fibrin

Del siden/ordet

Et protein i blodet. Det dannes ud fra en inaktiv form, der hedder fibrinogen. Fibrin klumper sig sammen i tråde og danner sammen med blodplader en effektiv prop når der fx er gået hul på et blodkar.

Fibromyalgi

Del siden/ordet

Fibromyalgi er en kronisk lidelse som viser sig ved muskelsmerter. Ofte er der udtalt forværring af muskelsmerterne efter almindelige fysiske aktiviteter, så som løb, gang og praktiske gøremål. Det kaldes “exercise intolerance”. Også træthed, søvnløshed, hovedpine og psykisk stress er hyppige ledsagefænomener til fibromyalgi. Sygdommens årsager er uafklaret.

Finker

Del siden/ordet

Finker er en familie af små spurvefugle, der findes over 1000 forskellige arter. Kendtest er uden tvivl Darwins finker (Geospizinae), en underfamilie til finkefamilien, endemisk (findes kun her) for Galapagos øerne. Se mere under Darwins Finker.

Fiskeolier

Del siden/ordet

Fiskeolier indeholder en høj koncentration af omega-3 fedtsyrer (flerumættede). Det er fedtsyrer der er livsnødvendige, og de skal tilføres udefra via kosten eller som tilskud. Olierne findes især i fisk og havpattedyr.

Nyere undersøgelser har påvist at disse fedtsyrer har en lang række gavnlige virkninger. De har bl.a. en dokumenteret effekt på hjertesygdomme og ledegigt. Se mere på Hjerteforeningens hjemmeside eller på Netdoktor.dk.

Fitness

Del siden/ordet

I daglig tale er fitness det at være i god form, at være sund etc. I biologisk sammenhæng er fitness den fordel som en given genotype opnår mht. formering og overlevelse, relativt til andre individer af samme art. Fitness er et mål for naturlig selektion, den mekanisme hvorved evolutionær udvikling foregår.